다른 운동은 6개월 이상 하지 못했던 수련생님의 플라잉 요가 후기

회사 생활을 하며 취미생활을 찾던 중 플라잉요가를 정하게 되었고

재미를 붙여 거의 2년여 기간동안 수련하게 되었네요

필라테스, 수영 등 여러 운동을 해봤지만 6개월을 넘기지 못하고

다른 종목으로 갈아타는 등 재미를 지속하지 못했는데

플라잉 요가는 재미도있으며 뭉친근육도 이완 시켜주고

근력 운동과 집중력도 향상시킬 수 있는 즐거운 운동이라고 느끼고 있습니다.

운동을 시작한 후 저는 고질적인 두통과 몸통증을 다소

해소할 수 있었으며, 운동후 느껴지는 상쾌함과 탄력적인 피부!!

그때문에 운동을 하지 못하고 행여 홀딩이라도 하는 기간에는

너무도 큰 답답함과 찌뿌등함마저 느낄 지경이 되었네요

요즘도 너무 즐거운 수련을 하고 있고 가장 좋아지고 주위에서도 알아보는

곧은 자세 또한 갖게 되었습니다.

플라잉 요가 너무 재미있어요~!!