요가룩스 교대점 플라잉요가1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 요가룩스 교대점입니다 : )

 

 

여름이 성큼 다가오면서

많은 여성분들께서

멋진 몸매를 만들기 위해

다이어트를 계획하고 있는데요~!

 

많은 연예인분들이 플라잉요가로

몸매를 다지는 모습이 전파를 타면서

관심있는 분들이 점점 늘고있어요!

 

요가는 일찍이 주목을 받은 바 있지만,

플라잉요가는 또 무엇인가

궁금해하시는 분들이 계실것 같은데요,

매트를 깔고 하는 일반적인 요가와는 달리,

천장에 설치한 해먹에

의지한채 요가자세를 취하는,

한단계 업그레이드 된 운동이라 할수 있어요 : )

 

군살없는 몸매를 위해서도 그렇지만,

최근에는 척추나 허리문제를 해결하기

위한 치료목적으로 배우기도 합니다,

이는 공중에 떠있는 탓에 일반요가에

비해 척추의 압박이 심하지 않고,

척추 사이사이 늘려주는

동작들이 많기 때문이에요.

또한 거꾸로 매달리는 자세가

많기 때문에 혈액순환을 원활하게

하는 작용이 있어 평소 부종으로

인한 하체비만이었다면 좋은 결과를

얻을 수 있을 것으로 보입니다.

부종이 해결되며 변비문제도 해소할수있어요 ♡

모든프로그램은 초보자분들도

따라하실수 있는 난이도시고,

운동이 익숙치 않고 근력이

부족하신 분들은 조급할 필요 없습니다!

천천히 따라가다보면 근력도 생기고

자연스레 익숙해 지실거에요 : )

 

 

7월달 플라잉요가 무료체험 진행중입니다 : )

 

 

관심있으신분들은

카카오톡 : yoga7778 로

많이많이 문의주세요♡