안녕하세요~ 요가룩스 교대점 입니다 :)
오늘은 간혹 플라잉 요가를 배우고 싶으신데,
한 번도 접해보지 않아 초보라는 두려움에
수업 듣는것에 망설이는 분들이 있으신데요~
저희 요가룩스 교대점이라면
초보자 분들도 아무 걱정없이 배우실수 있으시답니다!
이러한 회원분들을 위해
레벨별로 플라잉 수업을 진행하고
처음이신 분들을 위해 선생님들께서
천천히 따라하실 수 있도록 지도하고 있습니다 :)
'플라잉 요가는 하늘에 매달려있는 해먹이라는 천에
몸을 맡긴 채 동작을 취해주는 요가 방법인데요'
요가나 필라테스 보다 동적이고
새로운 자세들이 많아 집중력이
낮은 아이들이 배우기에도 좋은 운동 입니다.
플라잉요가를 할 때 몸을 뒤집거나
공중에서 동작을진행하기 때문에
초보자분들은 꺼려하시거나
무서워 하시는 분들도 있으신데요~
하지만 떨어지거나 다칠 위험없이
선생님께서 꼼꼼하게 자세를
잡아드리고 알려드리니 걱정은 NO!
'플라잉 요가는 어디에 좋은가요?!'
해먹이라는 천에 몸을 맡기고
요가 동작을 취해주기 때문에
해먹이 우리의 몸 곳곳을 자극해 줍니다.
즉, 평소 잘 쓰지 않는 근육들을
자극해주고 림프절이나
골반 등을 자극해 주기 때문에
혈액순환은 물론 다이어트효과
까지 기대할 수 있습니다~!
요가룩스 교대점의 선생님들께서
꼼꼼하게 동작을 잡아드리고 있으며,
고도의 난이도를 요하는 운동이 아니기 때문에
플라잉 요가 초보라고 해도 큰 어려움 없이
수업을 들으실 수 있는게 장점이 아닐까 싶어요!
꾸준히 하시다보면 위에 저희 선생님들
처럼 멋진 자세도 취하실수 있게 됩니다^^
플라잉 요가 수업을 듣고 싶으시다면,
요가룩스 교대점에서 보다 재미있고
체계적으로 배우실수 있습니다 :)
어려워 하지 마시고 언제든 문의 주세요~
요가룩스 교대점과 함께
아름다운 바디라인을 만드실수 있습니다.
요가룩스 교대점
전화 (02-581-7771) 카카오톡 (yoga7778)
시간/요일 말씀 주시면 예약 도와드리겠습니다~
'요가룩스'에서 몸과 마음을 치유해 보세요
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