아디다스 요가(Adidas yoga)

 

 

안녕하세요~ 요가룩스 교대점 입니다 :)

 

 

무더운 날씨 때문에

요즘 몸이 쳐지고

기운이 없으시진 않으신가요~?

무료한 느낌이 드실땐

요가로 지친몸과 마음을

재충전해 보시는것도

좋을것 같아요^^

 

오늘은 다양한 요가수련중

아디다스 요가에 대해

말씀드려볼까 해요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

'아디다스 요가(Adidas yoga)' 란?

 

 

 

아디다스 요가는 쉽게 말해

스포츠 브랜드 아디다스회사에서

만든 요가라는 사실!

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몸의 중심을 단련 시켜주고

강화시키는 무술동작이 요가에 접목되어서

유산소성 운동효과도 되고,

근력운동의 효과를 동시에

높이는 현대적인 요가로

여성들에게 가장 취약했던

허리, 하체강화를 집중적으로

단련시켜서 몸의 근력을

늘려주고 지구력을

키워주는 요가에요~!

 

특히나 하체와 골반의

불균형을 바로 잡아주고

하체비만에 아주 좋은 운동이랍니다 :)

 

 

 

 

 

 

 

'아디다스 요가' 효과는?!

 

 

 

하체쪽 혈액순환이 정체현상이 일어나면

하체 부종이 생기게되는데요~

이러한 부종은 굵은 발목과 종아리를 만들어

하체비만으로 이어질수 있어요!

​

특히 여성분들은 나이가 들수록 복부와 하체에

살이 많이 붙고 임신을 경험한 여성이라면

골반 불균형에 더욱 신경쓰이시죠~?

​

이 모든 고민을 요가룩스 교대점에서

아디다스 요가로 도움을 받으실수 있답니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

또한 엉덩이나 허벅지에

쌓인 노폐물과 지방을

제거할 수 있으며 관절의 유연성,

척추의 힘을 길러주고

디스크 증상 완화에도

큰 도움을 준답니다!

 

 

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음악에 맞춰 리듬감있고 즐겁게

아디다스 요가를 즐길수 있는

요가룩스 교대점에서

매끈하고 아름다운 하체라인

만들기에 함께 도전해보시는건 어떠실까요~?

 

 

 

 

 

 

 

요가룩스 교대점

전화 (02-581-7771) 카카오톡 (yoga7778)

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시간/요일 말씀 주시면 예약 도와드리겠습니다~

'요가룩스'에서 아름다운 라인만들기에 도전해보세요!